「ダイエット成功の秘訣」のダイエット器具のページです。

私はダイエット器具らしいダイエット器具を私は使った事がありません。あっでもジムに置いてある器具は使った事あります。筋力トレーニングの一環としてですが。これは間違ったダイエット法なので絶対マネしちゃいけないことなので、あえて書きますが、私は一時期リストバンドタイプのダンベルを足首につけて運動していた事があります、運動の仕方にも問題はありましたが、骨盤が大幅にずれ、O脚になりました（泣）目に見て分かるほど、膝と膝がくっつかなくなったんです。骨盤をずらすのは簡単ですが、元に戻すのは何倍もの時間がかかります。どんなダイエット器具にしろ使い方を誤ると大変な事になると身をもって実感しました。それからは、むちゃな器具の使い方はしないようにしています。皆さんもどんなダイエット器具を使うにしろ、使い方を誤ると大変な事になるので、きちんと使い方を間違えず使う事をお勧めします。

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